Šťastie máte tiež v krvi

Šťastie máte tiež v krvi

Moderný životný štýl je uponáhľaný. A to prináša mnoho stresov. Stres v práci, prokrastinácia, stres doma, stres kvôli deťom, štúdium, niekedy nečakané a náročné životné situácie, negatívne správy... nič z toho nepridáva na dobrej nálade a životnej pohode. Naučiť sa fungovať pod tlakom už pomaly vnímame ako nevyhnutnosť alebo priam výhodu. Problémom však je, že negatívne emócie sú pôvodcom mnohých vážnych ochorení.

Stres je dobrý sluha, ale zlý pán

Organizmus človeka dokáže veľmi dobre zvládnuť krátkodobý stres. Za normálnych okolností určitý vonkajší podnet spôsobí v tele stresovú reakciu, čiže vylúči špecifické stresové hormóny a pripraví ho na „útek alebo útok“. Keď situácia pominie, telo sa upokojí a všetko sa vráti do normálu. Moderná doba však prináša dlhodobý stres, a to je problém. Strach, úzkosť, niekedy citová alebo psychická trauma, no aj potláčanie emócií, či už vo vzťahoch, rodine alebo práci spôsobujú v organizme dlhodobé napätie a pretrvávanie stresových reakcií. Keďže neprichádza fáza upokojenia sa a relaxácie, najčastejšie na to ako prvý dopláca imunitný systém. Krehká rovnováha vášho organizmu je dlhodobo narušená. To sa odzrkadlí v nízkej odolnosti voči bežným virózam, opakovaných infekciách, ale aj v búšení srdca, bolestiach hlavy, problémoch s trávením, kožných problémoch a ani tam to nekončí. Dlhodobý stres súvisí so vznikom a zhoršovaním stavu celého spektra ochorení, počnúc imunitnými, cez kardiovaskulárne, metabolické, neurologické až po onkologické.

Dlhodobý stres je zabijak

Bez ohľadu na vek preto prestaňte bagatelizovať svoje pocity, ktoré vás oberajú o dobrú náladu a spánok. Dlhodobý stres, ktorý si možno ani neuvedomujete, vám postupne spôsobí zvýšenú únavu, nechutenstvo, alebo naopak sklony k prejedaniu sa a neželané naberanie na váhe, najmä v oblasti pásu. Nervozita, podráždenosť a neistota sa stanú vašimi každodennými spoločníkmi a maratón chorôb sa odštartuje. Inými slovami, zvýšená hladina cukru môže postupne vyústiť do cukrovky. Zvýšená hladina cholesterolu alebo zvýšený krvný tlak do kardiovaskulárnych ochorení. Následne nastupuje celé spektrum medikamentov, ktoré potláčajú symptómy, no nevyriešia skutočnú príčinu.

Tu sa začína prevencia chorôb z dlhodobého stresu

Skúste sa na to pozrieť úplne od základu. Mieru stresu a látky, ktoré sa pri ňom vylučujú dokážeme zaznamenať z krvi a preto môže zohrávať laboratórna diagnostika dôležitú úlohu pri samotnej prevencii psychosomatických chorôb.

V EmoLab sme sa zamerali práve na krvné testy, ktoré vám pomôžu zistiť hladiny dôležitých látok ovplyvňujúcich stresové reakcie organizmu. Ak máte pocit, že strácate kontrolu nad svojimi emóciami alebo ste pracovne veľmi vyťažený človek, nechajte si preventívne urobiť balík testov STRES alebo ZLÁ NÁLADA. Aj za psychickou nepohodou totiž môžu byť privysoké, alebo naopak príliš nízke hladiny cholesterolu, kortizolu, sérotonínu a metanefrínu. EmoLab je spoľahlivým diagnostickým aj preventívnym riešením pre všetky vekové kategórie, ktoré môžu byť ohrozené stresom alebo ich trápi psychická nepohoda či úzkosť. Na ktorýkoľvek z balíkov testov stačí jeden odber krvi a objednať sa je možné pohodlne online. Vaša krv vám veľa prezradí o pozadí vašich problémov.

Tagy
  • EmoLab